OMAD diyeti, günümüzde yayg?nla?an bir beslenme yakla??m?d?r. Bu beslenme tarz?, tüm gün tek bir ö?ün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmay? içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sa?l?k aç?s?ndan da olumlu etkileri olabilece?i s�